2月に入って既に花粉が飛んでいるという話が出ていますね。毎年花粉症に悩まされる方にとっては、本当に辛い時期になりましたね。

一応私も、まだ認めてはいませんが、毎年花粉症の症状が少し出たりでなかったりという状況で、不本意ではありますが、毎年マスクをつけて生活しています。

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今回はビタミンＣについてお話をしたいと思います。

冬になると風邪を引きやすくなりますよね！そんな時にオススメなのがビタミンＣです。

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今年も残りわずかとなってきました。そしてお正月を迎えるのですが、お正月になると気になるのが、正月太りですね。

しっかり食べてしまうけれど、体はそんなに動かさないために太りがちなのがお正月です。今回は正月太りにならないための対処法をお伝えしたいと思います。

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日々マイナスな感情が出ていては、せっかくの健康な体にも不調が出てきます。つまり心と体はつながっていますので、心が不健康なのに、体が健康という人はいません。

心の健康があってこそ、体の健康もあるのです。そこで今回は感情についてのお話です。

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施術をしていても、直ぐに効果が現れる方と、なかなか関節などの痛みが取れない方がいらっしゃいます。

だからといって、レントゲンやMRIなどで調べても特に異常がないと言われることが多いんです。

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さて今回は「食べ物で健康を考える」の2回目になりますが、テーマはマスコミの情報に踊らされていませんか？という内容です。

特にテレビなどでは、いろんな食材がピックアップされ、これは健康にいいとか、ダイエットに最適など、情報が出されています。

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今回新たな情報を発信していきます。

テーマは『食べ物で健康を考える』です。

皆さんは健康について、どのようにお考えでしょうか？

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