整体・整骨院・接骨院それぞれの違いは？
2024年10月29日
皆さんこんにちは！体が辛いときに思いつくのが、整体院、整骨院、接骨院、自分の症状だとどこに行けばいいのだろうか？と思ったことはありませんか？ いずれも身体の不調を改善するためにありますが、それぞれの目的や施術内容、資格な […]
静的ストレッチと動的ストレッチのメリット・デメリット
2024年10月13日
皆さんはストレッチしていますか？ 体に痛みが出たり、凝りが出たり、あるいは体が硬くなってくると、ストレッチをすることで、症状が軽減します。 でも実はストレッチは大きく分けて、動的ストレッチと静 […]
整体やマッサージを受けた後の揉み返しと好転反応の違いを詳しく説明
2024年10月4日
今回はマッサージをした次の日に、揉みすぎてしまって痛みが強く出てしまうものや、整体などをした翌日に、痛みが強く出てしまうことについてお話したいと思います。 マッサージや整体を受けた後に感じる身体の変化には、「揉み返し」と […]