今日は触れ方で効果が変わってくるというお話です。

当院では患者様に対しての触れ方に注意をしています。

人は体をギュッと握られたりすると、無意識の領域で拒否反応を示し、体が硬直してしまいます。強く触られることで脳が緊張し、筋肉が硬くなるんですね。

これは実際に何度も実験していますが、握り方一つで例えば腕の可動性も変わってしまいます。

逆に優しく患者様に対して触れることで、脳は無意識の領域で安心します。脳が安心することで体はしっかり緩んでくるんです。

なので私は患者様へは国宝を扱うように丁寧に触れることを意識しています。おそらくそう言われても、気づかない人もいると思いますが、潜在意識ではこの触れ方の違いにしっかり気づいています。

整体などに通われている方でも、なんだかこの人、ちょっと合わないだよなぁ～と思うときはもしかしたら、そういった触れ方などもあるかもしれません。

触れ方を気をつけると、手も柔らかい手になっていきます。そして触れるだけでも体はどんどんゆるみます。

是非皆さんもご家庭でパートナーの方に優しく触れてみてはいかがでしょうか？何か今までとは違う、優しさを感じられると思いますよ(^-^)

最近施術をしていて注目するポイントの一つが【ほうれい線】です。

ほうれい線を気にするのは、特に女性の方ですよね。なるべくほうれい線が出ないようにお肌のケアをしていく感じですね。

私は特に美容については、それほど気にしていませんが、ほうれい線の左右の深さに注意しています。

皆さんも鏡で自分のほうれい線を注目してみてください！左右同じ深さであれば問題ありません。ところが、左右どちらかが深かったりすると、少し問題が起こっているかもしれません。

それは顎の問題です。

顎が左右どちらかに歪んでいると、その歪んだ方のほうれい線が深くなり、反対側が浅くなります。この顎のゆがみはもちろん美容的にも問題と思われますが、それ以上に顎に問題があるとさまざまな体の問題を引き起こします。

首の痛み、肩こりはもちろん、めまいや耳鳴り、頭痛、自律神経の問題など、もっと数え切れないほどの問題が発生します。

顎の問題の原因の一つとしては、噛みぐせ。左右どちらか片方で主に噛んでしまうことや、頬ずえの癖があったり、歯ぎしりをしていたり、食いしばりがあったり、そういったものが顎の問題を引き起こし、

そこから更に体の問題に発展していきます。

当院では顎関節の問題にも注目しながら施術しますので、もし鏡を見て明らかにほうれい線の深さが違う、口元の位置が違うと気づかれた方はご相談くださいね。

腰痛と言っても、原因が様々です。

腰が痛いのだから腰が悪いんでしょ！？と思われるのはごもっともですが、実際はそうではありません。

当院では全身のゆがみを正していきながら、一つの施術をする事に腰の動きが改善しているか確認していきます。

例えば足首の調整。足首に問題があると言う人はほとんどいません。スポーツで足首をくじいていれば、悪いと言えますがほとんどの方は足首の問題を自覚していません。

そこで当院で行っているのは、左右の足首を曲げたり伸ばしたりしてもらいます。すると少し硬く感じたり、動かしにくい感じがあったり、すねに違和感があったり、さまざまな反応があります。

また足首に力を入れていただき曲げてもらいます、それを伸ばす方向に押していきます。正常な足首であれば、しっかり耐えることができますが、問題があると力がうまく入りません。

そして問題が起こっているであろう足首の調整をすると、それだけで腰が柔らかくなり腰の動きも随分良くなります。

さらにつま先上げという操法を使うことで、膝裏の痛みや、ふくらはぎのハリや痛みも瞬時に取れていき、それによっても腰の動きが改善していきます。

他にも股関節の調整も行います。股関節が固いと腰に影響が出ます。逆に股関節をしっかり調整してあげることで、腰周りが更に緩んでいきます。

また骨盤のゆがみも直接的に腰痛に影響するため、しっかり矯正していきます。

このように足首、股関節、骨盤の問題を改善してあげるだけで、腰は随分良くなるんですね。もちろん、腰痛はこの3箇所だけが影響しているわけではありません。首や肩のコリや痛みからも腰痛は発生しますので、もちろんそれらの問題も解決していくわけです。

つまり何が言いたいかといいますと、腰が痛いから腰を中心にグイグイ揉むというのは、あまり有効な手段ではないということなのです。トータルのバランスを考え、ゆがみをしっかり取るだけでも、体は緩み、腰痛も改善していきます。

今までとにかく痛いところをグリグリで来られている方は、是非この全身のバランスを改善していくという方法に目を向けられるといいと思いますよ。

長い間腰痛に悩まされている方は是非一度ご相談くださいね！

今日は大学生の女性の患者さんが骨盤矯正を求めてご来院されたので、当院の骨盤矯正についてお話したいと思います。

まず骨盤矯正のやり方もいろいろありますが、当院ではカイロプラクティックによる骨格矯正、そして多次元操体法による筋肉からの調整を行っていきます。

筋肉と骨の両方から矯正していくため、非常に効果が高いと考えています。

まず検査ですが、骨盤が歪んでいると、どんなことが起こると思いますか？

例えば肩の高さが左右で違ったり、腰骨の高さが違っていたり、お尻の筋肉の盛り上がりが左右で違ったり、お尻の下のくびれの位置が違ったり、などなど。

実は見た目でも結構ゆがみがわかったりします。ところが、普段の生活で肩の高さくらいは違いを感じている人はいても、お尻の盛り上がりとか、腰骨の高さとか、お尻の下のくびれなんか気にしている人はほとんどいませんよね。

今日お越しの大学生の女の子も、自分でお尻を触って、その違いにびっくりしていました。施術は骨盤矯正だけではありません。足首から首に至るまで施術を行います。足首を調整するだけでも骨盤は十分変化します。

骨からの矯正と筋肉の調整を行い、今回の大学生の女の子も施術後には、腰骨の高さがそろい、お尻の高さが左右均等になり、お尻の下のクビレも左右そろいました。もちろんびっくりして喜んでいただきました。この方はついでにO脚も気になっていたようですが、O脚も少し改善していました。

骨盤矯正というと、骨盤をどうにかするというイメージですが、当院では体のゆがみを改善させるなかで骨盤も一緒に変化していくという感じです。

普段痛みやコリを感じない人でも、体のゆがみが整うだけで、体は軽く感じます。なんとなくゆがみを感じている。姿勢が悪いという方は是非一度当院で調整されることをオススメします。普段気づかない体の問題に気づくことが出来るかもしれませんよ。

今日は患者様へのアドバイスで出たお話を皆様にシェアさせていただきます。

皆さんは自分の体をどのように扱っていますか？

なかなか難しい質問だと思います。

特に意識しない人も多いでしょう。またストレッチなどしてケアしているという方もいらっしゃいますね。

出来るだけ自分の体に意識を向けるというのは大切です。そして意識を向けるだけではなく、出来るだけ自分の体を丁寧に扱うというところが実は重要なのです。

私は多次元操体法というのを、ここ1年学んで来ました。そして常に言われることは患者さんへの触れ方です。

何も意識しないと、雑に触れていました。繰り返し繰り返し言われることで、自分の意識も少しずつ変わり、今では出来るだけ丁寧に優しく触れることを意識出来るようになりました。

それでも完璧ではありません。プライベートに戻ればやはり雑になってしまうこともまだまだあります。

まず何をどう丁寧にしていくかですが、結論を言うと、僕は自分の振る舞いに意識を向けるようになってから、いかに周りの方の普段の動きが雑かというのが伝わっています。

例えば、ドアを開け閉めする時に、「ガチャンと音を立てる」

モノをテーブルに置くときに、「ドスンと置いてしまう」

階段を上り下りするときに、「ドダバタ音をたててします」

これは全て雑な動きなんですね。

ものに対して雑な扱いをしている人は間違いなく自分も雑に扱っています。

自分の体を雑に扱えば、良くなるものも良くなりません。

まずは自分の周りのモノに対して、丁寧に扱ってみてください。

それを習慣づけることで、徐々に自分の体をいたわれるようになります。

これは1日、2日で習得出来ることではありません。日々の努力が必要です。でもこれを徹底していけば、必ず体にもいい影響が出てきますので、

是非普段の生活で雑に扱っているという自覚がある方は、少しずつ見直してみてはいかがでしょうか？日々の生活の参考になれば幸いです。

今回は顎関節症について当院の治療方針をお伝えします。

顎関節症の方は世の中に結構いらっしゃいます。軽いもので言うと、口を開け閉めした時に、たまにカクカク音が鳴る程度、音が鳴るだけではなく痛みも伴うケースもあります。

また口を開けた時に明らかに顎が左右どちらかに大きくずれることもあります。

ひどくなってくると明らかに見た目にも影響が出てきます。口元の高さが違ってきたり、鼻が曲がって来たり、ほうれい線の深さが左右で違ってきたりなど。

そして最悪の場合、口がほとんど開かなくなり、そういった場合は口腔外科で手術をされる方もいます。

また顎の問題というのは、見た目もそうですが、それよりも深刻な問題を引き起こします。

顎が歪むことで、頭のバランスもおかしくなり、脳への影響も考えられます。顎が歪むことで、体全体のバランスが崩れることもあります。

それほど顎は重要なんですね。

当院にも顎関節症でご来院される方は沢山いらっしゃいます。当院では顎の問題だからといって顎だけしか診ないということはしません。

まず体のバランスを整えて行きます。そして顎に一番影響を与えるのが首です。首の問題は顎の問題を引き起こし、顎の問題も首に影響を与えていきます。

首も矯正していきます。そして最後に顎の矯正を行います。

だいたい顎関節症でご来院される方は、奥歯をかんでもらったときに、どちらかしっかり当たってしまう方があります。これは顎がずれている証拠です。

矯正後には、ほとんどの方が奥歯の当たり方が均等になっていきます。

ただし、顎の問題は1度で全て解決するのは難しく、しばらく調整をしながら安定させていくのがベストです。

もし何か顎の問題で悩まれている方がいらっしゃれば、是非ご相談くださいね。

今日は80代の女性の患者様がご来院されましたので、当院の高齢者の方に対する施術についてご説明させていただきます。

ご高齢の方の場合、骨が弱くなっている可能性もあるため、無理なカイロプラクティックでの矯正は行いません。また筋肉が硬くなっている方が多いので、しっかりと筋肉を緩めるという視点から施術を行います。

ただ筋肉を緩めるといっても、マッサージをするわけではなく、体の左右のバランスを整えて、ゆがみを取っていきます。

ゆがみを取るだけでも筋肉はゆるみますので、まずはゆがみを取り、その上で必要と感じた場所の筋肉を直接触って緩めていきます。

通常のマッサージの場合は、ぐいぐい押すというイメージですが、当院の場合は、筋肉を包んでいる筋膜が癒着しているので、それをはがすという感じで行います。

また当院の治療はご高齢の方でも安心していただける施術である多次元操体法というのを使っています。これは患者様に動いていただきながら行う施術で、患者様の体、力具合に合わせて施術するので、安全かつ、効果が高い施術となります。

一つ注意しないといけない点は。ご高齢の方は普段あまり体を動かしていない方が多いので、今までにない動きをいろいろしてもらうことで、少し疲れを感じられることもあります。

ただその時にしっかりとお体を休めていただくことで、より良い状態に導いていくことが出来るので、その点についてはお話させていただいています。

ご高齢の方からすると、カイロプラクティックとか、整体とかボキボキされて怖そうと思われがちですが、当院ではそうではなく、非常に安全な手技を使うためご高齢の方でもご好評いただいております。

もし今まで整体とかしたことないけど、年齢とともに体が辛くなってきたというようなお悩みがあれば、是非当院にご相談くださいね。

当院では肩こりや腰痛、首の痛みなどさまざまな患者様がご来院されますが、どのような患者様でもする検査が腕上げ検査です。

通常、腕をサイドから上げた場合、問題がなければ自分の耳に腕が当たるくらい真っ直ぐ腕が上がります。

しかし特に肩こりや首の痛みなどがある場合は腕が上まで上がらない場合の方が多いんですね。

是非皆さんも一度真っ直ぐ立っていただいて、片方の腕を横から上げてみてください。鏡の前で上がり具合を見ていただくとよりわかりやすいかと思います。

普段は首や肩こりが気になっていた方も、まさか腕まで上がりにくいと感じられることは少ないと思います。なぜなら普段腕を真上まで上げる動作をする方はほとんどいませんよね。しかし上がりにくいということは、肩や首だけの問題ではなく、腕まわりや肩甲骨、肋骨など非常に影響している場合がほとんどなんです。

そこでこの腕の動きを良くしていくために何をするかというと、まず当院では体のバランスを全体的に整えて行きます。例えば横座りの姿勢を左右交互にしてみると、ほとんどの方が、やりやすい方とそうでない方があります。

つまり左右の体のバランスが悪いからそういったことが起こります。

そこで、ちょっとした手技で体のバランスを整えるだけで、腕もスーっと上に上がりやすくなるんです。この段階では特に腕には触っていません。

ほとんどの方は、このちょっとしたことで腕の動きが変わるため驚かれます。そしてそれ以外にも肩を上げられるようにするためには、腕の影響もあります。

手をよく使う方は、腕が結構ガチガチに硬くなっています。それも少し緩めるだけでも肩の動きが良くなります。

それ以外にも鎖骨の筋肉、大胸筋、肩甲骨周りなど緩めることで、腕の動きはもちろん、首の動きや肩周り全般が随分楽になっていきます。

四十肩や五十肩でガチガチになった方は、一度に楽になるということは難しいですが、少し肩に痛みが出ていたり、首や肩が慢性的に凝りを感じる方であれば、首や肩周りがかなり軽くなります。

肩がこっているから、肩を揉むという施術ではなかなか改善しないのは、そこだけが問題ではないからです。

まずは全体のバランスを整え、肩や首、腕の動きを妨げている筋肉などを調整することで、随分楽になっていきますので、首や肩が辛い、慢性的な凝りがある、腕を上げてみたら意外と上に上がらないという方は是非一度当院にご相談くださいね！

膝が痛い場合、本当に膝の関節に問題が起こっている人は実は少ないんです。

ご年配の女性に多いのが変形性膝関節症ですが、この場合は強いO脚状態になり、しかも膝関節の軟骨が磨り減ってしまうことで、強い痛みが出てしまい歩行困難になってしまいます。この状態では施術しても改善は難しく、一般的には手術をしていくしかないと考えられています。

しかし膝に痛みが起こっている場合は、ほとんどの方はこの変形性膝関節症ではなく、膝の周りの筋肉に問題が起こっていて、それが膝にたまたま痛みを起こしていると考えられます。

ただ膝の施術を行うのに、膝の周りだけ筋肉を緩めていっても改善しないことが多く、多くの場合は、足首の問題が膝に来ていたり、骨盤の歪みが膝に負担をかけていたりすることが非常に多いのです。

膝の痛みの施術ポイントとしてはまず足首です。足首の捻挫を放置していたり、磨り減った靴を履き続けたりすると、足首の問題が起こります。

状態としては、足首に力が入りづらい状態ですが、ほとんどの方はそれに気づかず生活しています。そうすると体の土台である足首の問題が原因で、膝に負担をかけてしまい最終的には膝の痛みに発展していきます。またそれに伴い、骨盤のゆがみなども出てきて、体全体のゆがみへと発展してしまうのです。

当院の場合、膝痛でお越しいただくと、足首をチェックしきちんと力が入っている状態か確認します。もし足首の力が弱まっていれば、足首を矯正し、しっかり力が入る状態にしていきます。そうすることで、膝の痛みが改善していきます。

また膝痛の場合は、骨盤のゆがみも同時に起こっていることが多く、特に骨盤がねじれを起こしていると膝に負担がかかります。

そういった足首や骨盤の調整を中心に、体全体のゆがみを矯正することで、ひどいものでなければ1回の施術でも痛みは取れていきます。あとは元に戻らないように、何度か集中的に体の調整を行い、痛みが取れたあとは、定期的なメンテナンスで膝の痛みが出ない状態に持っていきます。

ここで注意しないといけないのは、じゃあ膝の痛みがあっても、関節の問題でなければ自然に治るのでは？と思って、放置していくと、いずれは本当に膝の関節の問題に発展してしまいます。そうなっては手遅れですので、膝に痛みが出た時はお早めのケアをご提案させていただきます。

最近ぎっくり腰の患者さんがよく来院されます。

特にここ最近寒さが厳しく、しかも大雪のせいで、普段しない雪かきをしたり、雪の上を恐る恐る歩いたりと、体に負担がかかることが多いせいでもあります。

寒さが厳しいので、筋肉は緊張します。そうすると血流も悪くなり、体はどんどん硬くなります。更に元々体に歪みがある方は、今まで以上に痛みを感じやすくなるんですね。

そして更に追い討ちをかけるようにインフルエンザの流行があります。もちろん普通の風邪も流行っていますから、咳をすれば、腰などに一気に負担がかかります。咳をするときは、出来るだけ何かものにつかまって、体を支えて、腰に負担がかからないようにするのがベストです。

そんなぎっくり腰の患者さんに対して、当院ではどんな施術を行うのか？

ぎっくり腰にも程度はいろいろです。歩いて来れる方、ほとんど歩けない方、明らかに体が曲がってしまっている方、などなど。

基本的にはぎっくり腰の方は、寝るのが辛いんです。うつ伏せや仰向けが出来ない方もいます。通常、マッサージでも整体でも、うつぶせか仰向けで施術をするため、それが出来ない治療院ではぎっくり腰の施術は出来ないことになります。

当院では、ぎっくり腰の場合、まず基本的には立った状態で体の状態を確認します。

その段階で座るのも、寝るのも辛い場合は、立って施術をします。そこで少し楽になることで、今度は座った姿勢で施術をします。

座った状態で体のバランスを整えていくことで、今度はうつ伏せや仰向けが出来るようになり、そこでどちらかやりやすい方で施術を行います。

これらのプロセスを経て、施術していくことで、徐々に体のバランスが良くなり、動きが改善していき、最終的には普通に歩けるようになっていきます。

ただ注意しないといけないのは、ぎっくり腰というのは、患部に炎症が起こっているということです。

つまり、外からは見えませんが、腰の筋肉が怪我をしているのと同じ状態だということです。だから怪我をしているところをグリグリ押したら余計に痛みが出るのがわかりますよね。

出来るだけ患部はそ〜っとしておいて、周りから体を整えるようにしていきます。そうすることで、改善していくスピードがあがります。

何もしなければ1週間から10日以上かかるところを、数日で楽な状態に持っていくことも可能です。当院で施術された方は、患部に少し痛みが残っていたとしても改善のスピートがかなり早くなります。

もしぎっくり腰になったら、是非当院を思い出してくださいね。決して痛いところをグリグリするような整体やマッサージだけは選ばないようにご注意ください！！