当院ではプロアマ問わず、下は小学生のお子さんから、スポーツをされている方へのスポーツ整体を行っております。

特に体に痛みやコリがなくても、スポーツや日常生活の癖などにより体に歪みが生じます。すると筋肉の緊張などが起こり、パフォーマンスに影響が出てきます。

まずアスリートの方にとって重要なのは、筋肉が柔らかい状態である必要があります。普段筋肉は柔らかい状態で、瞬時に筋肉を収縮させることで力を発揮することが出来ます。最初から筋肉が収縮した硬い状態だと、いいパフォーマンスが出来ません。

したがって、まずは筋肉のバランスを整えながらも、筋肉を緩めていきます。そして最後に体幹がしっかりするように体を調整します。体幹の軸がしっかり出来ることで、横からぶつかって来られても耐えられるような体にしていくことが出来ます。

このように当院の施術によりスポーツで最大限のパフォーマンスを発揮することが可能になります。

特に体を歪めてしまいやすいスポーツとして、左右アンバランスの動きをするものがあります。

例えば野球のバッティング、投球、ゴルフのスウィング、テニスやバドミントンなどラケットを使った競技など、それらにはきちんと体の歪みを取ってあげることで、怪我などを極力避けることが出来ます。

それ以外にも体幹の軸をしっかり作っていくことが出来ますので、アメリカンフットボール、ラグビー、サッカー、格闘技全般などにも非常に効果があると思われます。

また柔軟性を上げることで、陸上競技、水泳などさまざまなスポーツのパフォーマンスを上げることも可能です。

それからスポーツをしていて、体に慢性的に痛みが出ることもあります。肘の痛みや、手の痛み、膝や股関節、腰痛など症状はさまざまですが、

こういった慢性的な痛みや、靭帯損傷や半月板損傷、ひどい捻挫などをされた後の調整も必ず必要だと考えます。

当院ではスポーツを真剣にされている方へのサポートもしっかり行います。パフォーマンスの向上だけではなく、怪我の後のメンテナンス、慢性的な痛みへの対応など、なんなりとご相談ください。

吉祥寺でスポーツ整体をお探しなら、当院にご相談ください。