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腰痛で注目すべきポイントは?⑤

腰痛で注目すべきポイントとして、次に上げられるのが、

大腰筋(だいようきん)、腸骨筋(ちょうこつきん)と言われる筋肉です。

 

どこにある筋肉かというと、

 

大腰筋は背骨(腰椎)のところから、腸骨筋は骨盤から、それぞれ大腿骨(脚の骨)につながっています。

 

実はこれらの筋肉が非常にくせもので、特に大腰筋は普通に外から触るのが困難な筋肉で、なかなか、この筋肉を緩めるのが難しいんです。

 

ところが、そんな筋肉が実は腰痛にかなり影響を与えているんです。

 

当院でもこの筋肉に注目していますが、大腰筋を触診するためには、お腹側からしか触れません。しかも結構奥深いところにあります。

 

ただこの筋肉を緩めることで、腰がかなり楽になることは確かなんです。

 

腰が痛くてマッサージをすると言うと、背中側からしかイメージがないと思いますが、

実はそれよりも重要かもしれないのが、この大腰筋なのです。

 

実際にこの筋肉を触って緩めようとすると、人によってはかなりの痛みを伴います。当院でもお腹を触ることもありますが、それ以外にもいろいろ緩め方があるので、いろんな方法で緩めて行きます。

 

とにかく、この筋肉は重要だということを覚えておいてくださいね。

 

みやびカイロプラクティック療院

〒177-0053
東京都練馬区関町南2-21-8コーポ栗原1階
電話番号 03-5991-9148

吉祥寺駅からの距離 1.5km 

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